体型の悩みは、そこそこ簡単に解決する事が出来ます。

体型がデブだから、どうしても、恋愛したい気持ちがあっても奥手になってしまう。
そんな経験は、そこそこ皆さん持っています。一見普通体であっても持っている悩みだったりするところ、この悩みの根深さを物語っています。

 

まずは、ダイエットは難しくない、という事を、しっかり意識して下さい。それと、世の中の女子全てが、デブが嫌いという訳ではない、ということを知って下さい。これは一部の女子ではありますが、太っている体型の男子の方が「安心出来る」といって、恋愛の対象にする女子がいます。もちろん全てではないのであなたの恋愛対象のリサーチはしっかりしてもらいたいのですが、それでもニーズはある、ということは事実です。

 

とは言っても、

 

ある程度筋肉がついていて
ある程度血管が浮き出ていて
ある程度絞られている

 

男子の体に「多くの」女子が魅了される、というのは、紛れもない事実です。「ある程度」という基準が曖昧なのは、最大公約数的な部分として捉えて下さい、個人差がある話ですからね。

 

では、実際どれくらいダイエットすれば良いのか、という話ですが。
あくまで大体ですが、BMIで標準値よりも若干下、というのが、目安のようです。
これは確たる証拠があって言っている訳では無いですが、モテる、という人にリサーチすると、大体こんな結果になる、という経験則です。

 

モテたいのであれば、ある程度標準体型に近づける努力は必要、という話です。
もちろん、もう「あの子と恋愛したい」というのが定まっているのであれば、それはリサーチの結果の方が優先します。
しかし、まだ相手のことがよく分からないとか、とにかく恋愛したいとか言うのであれば、最大公約数にしたがった方がベターです。

 

それでは、どうやってダイエットしていくべきなんでしょうか。次ページ以降でしっかり解説していきます。

 

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